تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
Google

عدد مرات النقر : 2,957
عدد  مرات الظهور : 33,464,697-
عدد مرات النقر : 2,600
عدد  مرات الظهور : 33,456,098

عدد مرات النقر : 1,745
عدد  مرات الظهور : 25,631,9654http://vvhlam.com/vb
عدد مرات النقر : 2,920
عدد  مرات الظهور : 33,447,690الدرر الشامية
عدد مرات النقر : 2,156
عدد  مرات الظهور : 33,457,632
وهج الذكرى
عدد مرات النقر : 3,058
عدد  مرات الظهور : 33,447,689
عدد مرات النقر : 1,940
عدد  مرات الظهور : 28,793,2456
عدد مرات النقر : 2,146
عدد  مرات الظهور : 33,446,2114

عدد مرات النقر : 2,197
عدد  مرات الظهور : 28,792,0360
عدد مرات النقر : 2,635
عدد  مرات الظهور : 33,446,2107
عدد مرات النقر : 2,296
عدد  مرات الظهور : 33,446,2078

عدد مرات النقر : 2,206
عدد  مرات الظهور : 33,446,2079
عدد مرات النقر : 2,480
عدد  مرات الظهور : 33,446,2061http://useful.eb2a.com/dlil/templates/nwahy/css/images/logo.png
عدد مرات النقر : 15,821
عدد  مرات الظهور : 33,446,2070

عدد مرات النقر : 2,306
عدد  مرات الظهور : 33,447,436
عدد مرات النقر : 2,211
عدد  مرات الظهور : 28,793,1987ر======1
عدد مرات النقر : 1,898
عدد  مرات الظهور : 25,631,9883
غلا روحي
عدد مرات النقر : 1,869
عدد  مرات الظهور : 28,793,1778ر======اول
عدد مرات النقر : 1,883
عدد  مرات الظهور : 25,632,0502منتدى
عدد مرات النقر : 2,674
عدد  مرات الظهور : 33,456,095
عدد مرات النقر : 1,803
عدد  مرات الظهور : 28,793,1729اعلن
عدد مرات النقر : 2,714
عدد  مرات الظهور : 33,447,688قلبي
عدد مرات النقر : 2,595
عدد  مرات الظهور : 33,446,2116

الإهداءات




دايت والريجيم إنقاص الوزن هنا وصفات كل أنواع الطعام الطبخ والحلويات + معلومات + فيديوهات + صور الريجيم دايت لإنقاص الوزن الزائد للسمنة المفرطة للريجيم ودايت أهلا بك معنا أو ممكن معلومات أو وصفات لزيادة الوزن عند رشيق زيادة

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: دعاء قضاء الحاجة وتفريج الكرب (آخر رد :اول)       :: اجمل الصور الحديثة والمنوعة (آخر رد :اول)       :: دعاء الشفاء من المرض مكتوب (آخر رد :اول)       :: كاميرا مراقبة داخلية vr بزاوية رؤية 360 درجة من سوق ستار (آخر رد :اول)       :: أصحاب المشاكل الزوار : ممنوع منعا باتا كتابة أي شيء يخص علاقات الجنسية مهما كانت الأسباب (آخر رد :اول)       :: الله يسعدك ويفرح قلبك (آخر رد :عاشقة الهدوء)       :: اجمل الصور المميزة (آخر رد :اول)       :: حيوان غريب (آخر رد :اول)       :: شقائق النعمان (آخر رد :اول)       :: معنى اسم سارة في الإسلام (آخر رد :عبير)      

اضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم منذ أسبوع واحد   #1


اول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  Aug 2019
 أخر زيارة : منذ 31 دقيقة (12:10 PM)
 المشاركات : 6,635 [ + ]
 التقييم :  500
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي طريقة التلبينة للتنحيف



طريقة عمل التلبينة طريقة التلبينة للتنحيف لأن التلبينة مشروب غني بالمغذيات ومساعد على إنقاص الوزن، اصنعيها بنفسك في المنزل عن طريق الخطوات التالية: المكونات: كوب شعير. 3 أكواب ماء. كوب حليب. ملعقة من ماء الورد (اختياري). طريقة التحضير: اغلي الشعير في الماء حتى ينضج بمعدل كوب شعير لكل ثلاثة أكواب ماء. أضيفي كوبًا من الحليب واتركي المزيج على النار لمدة خمس دقائق. يمكنك إضافة ماء الورد أو قليل من عصير البرتقال أو الليمون أو القرفة أو العسل حسب الرغبة. إذا كنتِ ترغبين في تحليتها، أضيفي ملعقة من السكر البني، لأنه أقل في المعالجة ولا يجعلك تكتسبين الوزن. اقرئي أيضًا: مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس فوائد التلبينة للتخسيس يمكن لمحتوى الألياف في التلبينة أن يساعدك كثيرًا في عملية التخسيس، إذ يجعلك تشعرين بالشبع فترة أطول ويرطب جسدك ويمنعك من تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات. وإليك فوائد التلبينة التي تساعد على إنقاص الوزن بكفاءة: توقف التوق للوجبات الضارة: تساعد على إبقاء بطنك ممتلئة فترة أطول، مما يساعدك أيضًا على منع اشتهائك للأطعمة المقلية أو السريعة، ما يعني فقدان وزن صحي. توفر لك الهضم الجيد : يمكن أن يضمن محتوى الألياف في التلبينة حركة الأمعاء السلسة عن طريق تطهير الجهاز الهضمي، والشعير غني بالألياف القابلة للذوبان مثل بيتا جلوكان، لذا فإن كوبًا من التلبينة أساسي لفقدان الوزن، ويزيد من تحسين اضطرابات المعدة مثل الإمساك أو الإسهال. تمنحك السعرات الحرارية المطلوبة: عندما ينقع الشعير في الماء ينخفض ​​محتوى السعرات الحرارية تلقائيًا. لذا فإن كوبًا من ماء الشعير بدلًا من المشروبات الغازية يمكن أن يحدث العجائب. تساعد على تحسين المناعة: الشعير طعام غني بالمغذيات، ومليء بكمية كبيرة من الحديد الذي يساعد على محاربة الخمول والتعب، ولاحتوائه على كثير من مضادات الأكسدة، يساعد كذلك على بناء نظام مناعة قوي والحفاظ عليه، كما يحمي من الالتهابات الشائعة مثل البرد والسعال والحمى. ومن المعروف أن الشعير يدعم الأداء السلس للكلى والنمو الصحي لخلايا الجسم، ويحسن محتواه من النحاس مستوى الهيموجلوبين وعدد خلايا الدم الحمراء. تنظم مستويات السكر وضغط الدم: مرض السكري وزيادة الوزن مرتبطان معًا، وعندما يستقر مستوى السكر في الدم، يمكن التحكم في الوزن بشكل فعال، والشعير في التلبينة يساعد على خفض مستويات السكر المتزايدة، ما يساعد على معالجة السكر في الدم بشكل صحيح، ومن ثم إنقاص الوزن. كما أنه خالٍ من الكوليسترول وغني بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، مما يجعله غذاء ممتازًا للحفاظ على المستوى الأمثل للكوليسترول، ويساعد الكوليسترول في الدم المستقر في الحفاظ على وزن الجسم.

منقول
الموضوع الأصلي: طريقة التلبينة للتنحيف || الكاتب: اول || المصدر: منتدى اسلامي مفيد

كلمات البحث

منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات




 

رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #2


اسلام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Aug 2019
 العمر : 52
 أخر زيارة : 08-19-2019 (01:14 PM)
 المشاركات : 11,889 [ + ]
 التقييم :  150
 الدولهـ
Azerbaijan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



جزاك الله خير
شكراً جزيلاً لموضوعك يا اول...


 

رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
طريقة التلبينة للتنحيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Rss منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Rss 2.0 منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Html منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Xml منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Sitemap منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات sitemap منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات sitemap 2


الساعة الآن 12:41 PM