تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
Google
الدرر الشامية
عدد مرات النقر : 4,532
عدد  مرات الظهور : 39,867,874-
عدد مرات النقر : 4,987
عدد  مرات الظهور : 39,866,340
منتدى
عدد مرات النقر : 6,619
عدد  مرات الظهور : 39,866,337
عدد مرات النقر : 6,972
عدد  مرات الظهور : 39,874,939

عدد مرات النقر : 5,712
عدد  مرات الظهور : 32,042,2074ر======1
عدد مرات النقر : 5,992
عدد  مرات الظهور : 32,042,2303ر======اول
عدد مرات النقر : 5,835
عدد  مرات الظهور : 32,042,2922

عدد مرات النقر : 5,888
عدد  مرات الظهور : 35,203,4876
عدد مرات النقر : 6,165
عدد  مرات الظهور : 35,202,2780
عدد مرات النقر : 5,734
عدد  مرات الظهور : 35,203,4149
غلا روحي
عدد مرات النقر : 5,818
عدد  مرات الظهور : 35,203,4198
عدد مرات النقر : 6,413
عدد  مرات الظهور : 39,856,4481
عدد مرات النقر : 6,164
عدد  مرات الظهور : 35,203,4407
http://useful.eb2a.com/dlil/templates/nwahy/css/images/logo.png
عدد مرات النقر : 22,675
عدد  مرات الظهور : 39,856,4490
عدد مرات النقر : 6,142
عدد  مرات الظهور : 39,856,4499
عدد مرات النقر : 6,622
عدد  مرات الظهور : 39,856,4527

عدد مرات النقر : 6,333
عدد  مرات الظهور : 39,856,4498قلبي
عدد مرات النقر : 6,540
عدد  مرات الظهور : 39,856,4536
عدد مرات النقر : 6,084
عدد  مرات الظهور : 39,856,4534

عدد مرات النقر : 7,589
عدد  مرات الظهور : 39,857,932وهج الذكرى
عدد مرات النقر : 7,245
عدد  مرات الظهور : 39,857,931اعلن
عدد مرات النقر : 6,763
عدد  مرات الظهور : 39,857,930

عدد مرات النقر : 6,259
عدد  مرات الظهور : 39,857,678
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 2,574,6188

الإهداءات




دايت والريجيم إنقاص الوزن هنا وصفات كل أنواع الطعام الطبخ والحلويات + معلومات + فيديوهات + صور الريجيم دايت لإنقاص الوزن الزائد للسمنة المفرطة للريجيم ودايت أهلا بك معنا أو ممكن معلومات أو وصفات لزيادة الوزن عند رشيق زيادة

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: موقع اونلاين من اجلك (آخر رد :اسلام)       :: قناة عالم احمد و فيصل (آخر رد :اسلام)       :: الدجال مدعي النبوة (آخر رد :اسلامي)       :: يسكن الجمال زوايا النوايا البيضاء (آخر رد :الوردة الحمراء)       :: مرحبا ً كريم كريم لاشين (آخر رد :Admin)       :: صورعمل مظلات وسواتر التخصصي لمسة ديكور رائعة تركيب مظلات سيارات و سواتر ومظلات فلل باشكال وانواع مُبتكره 0114996351 (آخر رد :اسلام)       :: لعبة subway الشهيرة لعبة ممتعة (آخر رد :اسلام)       :: خيوط أيلول ..أفضل تطريز ملابس أطفال في عمان وخارجها (آخر رد :اسلام)       :: شركة كشف تسربات المياه بالقصيم su-qema.com (آخر رد :اسلام)       :: توقف يسير ونعود إن شاء الله تعالى . (آخر رد :اسلامي)      

اضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم منذ أسبوع واحد   #1
https://www.salehup.com/do.php?img=839


اوسمتي
وسام الذوق الرفيع اكثر اعضاء دعوات صاحبة الموقع تاج الادارة أفضل الموضوع لقسم الإسلامي أفضل الموضوع أفضل الرد وسام عيد الاضحى المبارك وسام شهر رمضان المبارك وسام عيد الفطر السعيد النشاط 
مجموع الاوسمة: 16


الوردة الحمراء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 173
 تاريخ التسجيل :  Nov 2019
 العمر : 33
 أخر زيارة : منذ 49 دقيقة (06:17 PM)
 المشاركات : 4,075 [ + ]
 التقييم :  550
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 اوسمتي
وسام الذوق الرفيع اكثر اعضاء دعوات صاحبة الموقع تاج الادارة أفضل الموضوع لقسم الإسلامي أفضل الموضوع أفضل الرد وسام عيد الاضحى المبارك وسام شهر رمضان المبارك وسام عيد الفطر السعيد النشاط 
لوني المفضل : Brown
1 طريقة عمل رجيم القرنبيط للتنحيف



يعتبر القرنبيط أحد أهم وأفضل الخضروات التي تساهم في إنقاص الوزن ، حيث يدخل في الكثير من الحميات الغذائية الهادفة للتخسيس ، وذلك نظرا لفوائده المتعددة في هذا المجال.
فوائد القرنبيط لإنقاص الوزن

يحتوي القرنبيط على العديد من الفوائد في نظام الرجيم المخسس ، فهو غني بالألياف اغذائية التي تعزز من الشعور بالشبع عند تناوله ، وتكبح الجوع ، كما أنها تساهم في تسهيل عملية الهضم مما يساعد على فقدان الوزن الزائد ، والتخلص من إضطرابات الهضمية.
كما يحتوي القرنبيط على المواد الكيميائية التي تقوم بإرسال رسائل عصبية للمخ بضرورة حرق الدهون بدلا من تخزينها ، وذلك بفضل مقاومته للبتين في الجسم ، حيث ان مستويات اللبتين هي التي تنظم عمل الجسم فيما يخص عملية حرق أو تخزين الدهون.
كما يساعد القرنبيط في تحفيز عملية التمثيل الغذائي ، وذلك بفضل الألياف الغذائية التي تساهم أيضا في التخلص من مشكلات الهضم مثل عسر الهضم والإمساك والإنتفاخ ، وغيرها من الإضطرابات الهضمية.
فضلا عن إحتوائه على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم ، كفيتامين ب ، وفيتامين ج ، وفيتامين ك ، وحمض الفوليك ، والكثير من العناصر الهامة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز وأحماض الاوميجا 3.


طريقة إستخدام القرنبيط في الرجيم المخسس

يمكنك الإستفادة من القرنبيط في نظام الرجيم المخسس ، حيث ينصح بتناول القرنبيط المسلوق ، مع تجنب إستخدام الأطعمة الأخرى الغنية بالدهون أو قلي القرنبيط في الزيت.
يمكنك إستخدام القرنبيط في الحمية الغذائية بأكثر من طريقة ، كشويه في الفرن مثلا ، أو تناوله مع الشوربات وأنواع الخضروات المختلفة للإستفادة من الفيتامينات والمعادن الموجودة به والمساعدة في حرق الدهون.
ولكن يجب الحذر من الإفراط في تناول القرنبيط ، فقد يؤدي ذلك للعديد من الآثار الجانبية ، فقد يسبب الحساسية ، وقد يؤدي في بعض الحالات اى الإصابة بحصوات الكلى ، أو الشعور بالغازات لمن يعاني من إنتفاخات المعدة ومشكلات هضمية.
ينصح أيضا لمن يتناولون أدوية لسيولة الدم ، مراجعة الطبيب قبل إتباع رجيم القرنبيط ، وذلك حتى لا يؤثر على صحتهم أو يتسبب لهم في أي مشكلات ، وذلك لأن القرنبيط يتفاعل بشكل سلبي مع هذا النوع من الأدوية.

كلمات البحث

منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات




 

رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #2
http://www.bntpal.com/up/uploads/bntpal.com_164138616115991.gifhttp://www.bntpal.com/up/uploads/bntpal.com_164138616115991.gif


اوسمتي
مراقب عام مميز أفضل الموضوع أفضل الرد وسام الفيات وسام التميز الفضي وسام ذهبي 
مجموع الاوسمة: 6


اسلام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Aug 2019
 العمر : 52
 أخر زيارة : 08-19-2019 (04:14 PM)
 المشاركات : 13,576 [ + ]
 التقييم :  500
 الدولهـ
Azerbaijan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



جزاك الله خير
شكراً جزيلاً لموضوعك يا الوردة الحمراء...


 

رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #3


اوسمتي
وسام ذهبي صاحب الموقع النشاط وسام عيد الاضحى المبارك وسام شهر رمضان المبارك وسام عيد الفطر السعيد الشكر والتقدير  أصحاب اعلانات ملتزمين أفضل الموضوع للاعلانات أفضل الموضوع لقسم الإسلامي أفضل الموضوع 
مجموع الاوسمة: 16


اول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  Aug 2019
 أخر زيارة : منذ 18 ساعات (12:45 AM)
 المشاركات : 7,477 [ + ]
 التقييم :  600
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





 

رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Rss منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Rss 2.0 منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Html منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Xml منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Sitemap منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات sitemap منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات sitemap 2


الساعة الآن 07:06 PM