تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
Google

عدد مرات النقر : 3,005
عدد  مرات الظهور : 33,663,340-
عدد مرات النقر : 2,648
عدد  مرات الظهور : 33,654,741

عدد مرات النقر : 1,791
عدد  مرات الظهور : 25,830,6084http://vvhlam.com/vb
عدد مرات النقر : 2,968
عدد  مرات الظهور : 33,646,333الدرر الشامية
عدد مرات النقر : 2,202
عدد  مرات الظهور : 33,656,275
وهج الذكرى
عدد مرات النقر : 3,103
عدد  مرات الظهور : 33,646,332
عدد مرات النقر : 1,984
عدد  مرات الظهور : 28,991,8886
عدد مرات النقر : 2,191
عدد  مرات الظهور : 33,644,8544

عدد مرات النقر : 2,241
عدد  مرات الظهور : 28,990,6790
عدد مرات النقر : 2,682
عدد  مرات الظهور : 33,644,8537
عدد مرات النقر : 2,340
عدد  مرات الظهور : 33,644,8508

عدد مرات النقر : 2,251
عدد  مرات الظهور : 33,644,8509
عدد مرات النقر : 2,524
عدد  مرات الظهور : 33,644,8491http://useful.eb2a.com/dlil/templates/nwahy/css/images/logo.png
عدد مرات النقر : 15,962
عدد  مرات الظهور : 33,644,8500

عدد مرات النقر : 2,352
عدد  مرات الظهور : 33,646,079
عدد مرات النقر : 2,256
عدد  مرات الظهور : 28,991,8417ر======1
عدد مرات النقر : 1,945
عدد  مرات الظهور : 25,830,6313
غلا روحي
عدد مرات النقر : 1,913
عدد  مرات الظهور : 28,991,8208ر======اول
عدد مرات النقر : 1,928
عدد  مرات الظهور : 25,830,6932منتدى
عدد مرات النقر : 2,722
عدد  مرات الظهور : 33,654,738
عدد مرات النقر : 1,848
عدد  مرات الظهور : 28,991,8159اعلن
عدد مرات النقر : 2,766
عدد  مرات الظهور : 33,646,331قلبي
عدد مرات النقر : 2,641
عدد  مرات الظهور : 33,644,8546

الإهداءات




دايت والريجيم إنقاص الوزن هنا وصفات كل أنواع الطعام الطبخ والحلويات + معلومات + فيديوهات + صور الريجيم دايت لإنقاص الوزن الزائد للسمنة المفرطة للريجيم ودايت أهلا بك معنا أو ممكن معلومات أو وصفات لزيادة الوزن عند رشيق زيادة

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: هام (آخر رد :اول)       :: مظلات وسواتر الاختيار الاول -0114996351 مظلات ممرات مظلات مداخل فنادق برجولات خشبية (آخر رد :اسلام)       :: تفسير الشيخ الشعراوى( سورة ال عمران) آية 137 (آخر رد :عسولة)       :: نفسير (آخر رد :جميل"احمد)       :: الفرق (آخر رد :اسلام)       :: تفسير حلم التحرش من شخص غريب والهروب منه (آخر رد :الملتقى الجنة)       :: مرحبا ً مشكلة بالدنيا (آخر رد :Admin)       :: تدبر سورة القلم _جوانب مشرقة في سورة القلم (آخر رد :حلم عيونك)       :: مرحبا ً جمال شيخ (آخر رد :Admin)       :: صور قديمة لتونس (آخر رد :حروف الغلا)      

اضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم منذ 2 أسابيع   #1


اول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  Aug 2019
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (04:33 AM)
 المشاركات : 6,736 [ + ]
 التقييم :  500
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي طريقة التلبينة للتنحيف



طريقة عمل التلبينة طريقة التلبينة للتنحيف لأن التلبينة مشروب غني بالمغذيات ومساعد على إنقاص الوزن، اصنعيها بنفسك في المنزل عن طريق الخطوات التالية: المكونات: كوب شعير. 3 أكواب ماء. كوب حليب. ملعقة من ماء الورد (اختياري). طريقة التحضير: اغلي الشعير في الماء حتى ينضج بمعدل كوب شعير لكل ثلاثة أكواب ماء. أضيفي كوبًا من الحليب واتركي المزيج على النار لمدة خمس دقائق. يمكنك إضافة ماء الورد أو قليل من عصير البرتقال أو الليمون أو القرفة أو العسل حسب الرغبة. إذا كنتِ ترغبين في تحليتها، أضيفي ملعقة من السكر البني، لأنه أقل في المعالجة ولا يجعلك تكتسبين الوزن. اقرئي أيضًا: مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس فوائد التلبينة للتخسيس يمكن لمحتوى الألياف في التلبينة أن يساعدك كثيرًا في عملية التخسيس، إذ يجعلك تشعرين بالشبع فترة أطول ويرطب جسدك ويمنعك من تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات. وإليك فوائد التلبينة التي تساعد على إنقاص الوزن بكفاءة: توقف التوق للوجبات الضارة: تساعد على إبقاء بطنك ممتلئة فترة أطول، مما يساعدك أيضًا على منع اشتهائك للأطعمة المقلية أو السريعة، ما يعني فقدان وزن صحي. توفر لك الهضم الجيد : يمكن أن يضمن محتوى الألياف في التلبينة حركة الأمعاء السلسة عن طريق تطهير الجهاز الهضمي، والشعير غني بالألياف القابلة للذوبان مثل بيتا جلوكان، لذا فإن كوبًا من التلبينة أساسي لفقدان الوزن، ويزيد من تحسين اضطرابات المعدة مثل الإمساك أو الإسهال. تمنحك السعرات الحرارية المطلوبة: عندما ينقع الشعير في الماء ينخفض ​​محتوى السعرات الحرارية تلقائيًا. لذا فإن كوبًا من ماء الشعير بدلًا من المشروبات الغازية يمكن أن يحدث العجائب. تساعد على تحسين المناعة: الشعير طعام غني بالمغذيات، ومليء بكمية كبيرة من الحديد الذي يساعد على محاربة الخمول والتعب، ولاحتوائه على كثير من مضادات الأكسدة، يساعد كذلك على بناء نظام مناعة قوي والحفاظ عليه، كما يحمي من الالتهابات الشائعة مثل البرد والسعال والحمى. ومن المعروف أن الشعير يدعم الأداء السلس للكلى والنمو الصحي لخلايا الجسم، ويحسن محتواه من النحاس مستوى الهيموجلوبين وعدد خلايا الدم الحمراء. تنظم مستويات السكر وضغط الدم: مرض السكري وزيادة الوزن مرتبطان معًا، وعندما يستقر مستوى السكر في الدم، يمكن التحكم في الوزن بشكل فعال، والشعير في التلبينة يساعد على خفض مستويات السكر المتزايدة، ما يساعد على معالجة السكر في الدم بشكل صحيح، ومن ثم إنقاص الوزن. كما أنه خالٍ من الكوليسترول وغني بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، مما يجعله غذاء ممتازًا للحفاظ على المستوى الأمثل للكوليسترول، ويساعد الكوليسترول في الدم المستقر في الحفاظ على وزن الجسم.

منقول
الموضوع الأصلي: طريقة التلبينة للتنحيف || الكاتب: اول || المصدر: منتدى اسلامي مفيد

كلمات البحث

منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات




 

رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #2


اسلام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Aug 2019
 العمر : 52
 أخر زيارة : 08-19-2019 (01:14 PM)
 المشاركات : 11,954 [ + ]
 التقييم :  150
 الدولهـ
Azerbaijan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



جزاك الله خير
شكراً جزيلاً لموضوعك يا اول...


 

رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
طريقة التلبينة للتنحيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Rss منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Rss 2.0 منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Html منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Xml منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Sitemap منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات sitemap منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات sitemap 2


الساعة الآن 05:41 AM