تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
Google
الدرر الشامية
عدد مرات النقر : 4,525
عدد  مرات الظهور : 39,293,457-
عدد مرات النقر : 4,979
عدد  مرات الظهور : 39,291,923
منتدى
عدد مرات النقر : 6,329
عدد  مرات الظهور : 39,291,920
عدد مرات النقر : 6,676
عدد  مرات الظهور : 39,300,522

عدد مرات النقر : 5,428
عدد  مرات الظهور : 31,467,7904ر======1
عدد مرات النقر : 5,686
عدد  مرات الظهور : 31,467,8133ر======اول
عدد مرات النقر : 5,549
عدد  مرات الظهور : 31,467,8752

عدد مرات النقر : 5,600
عدد  مرات الظهور : 34,629,0706
عدد مرات النقر : 5,877
عدد  مرات الظهور : 34,627,8610
عدد مرات النقر : 5,446
عدد  مرات الظهور : 34,628,9979
غلا روحي
عدد مرات النقر : 5,534
عدد  مرات الظهور : 34,629,0028
عدد مرات النقر : 6,127
عدد  مرات الظهور : 39,282,0311
عدد مرات النقر : 5,878
عدد  مرات الظهور : 34,629,0237
http://useful.eb2a.com/dlil/templates/nwahy/css/images/logo.png
عدد مرات النقر : 22,136
عدد  مرات الظهور : 39,282,0320
عدد مرات النقر : 5,855
عدد  مرات الظهور : 39,282,0329
عدد مرات النقر : 6,332
عدد  مرات الظهور : 39,282,0357

عدد مرات النقر : 6,038
عدد  مرات الظهور : 39,282,0328قلبي
عدد مرات النقر : 6,256
عدد  مرات الظهور : 39,282,0366
عدد مرات النقر : 5,799
عدد  مرات الظهور : 39,282,0364

عدد مرات النقر : 7,295
عدد  مرات الظهور : 39,283,515وهج الذكرى
عدد مرات النقر : 6,960
عدد  مرات الظهور : 39,283,514اعلن
عدد مرات النقر : 6,475
عدد  مرات الظهور : 39,283,513

عدد مرات النقر : 5,970
عدد  مرات الظهور : 39,283,261
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 2,000,2018

الإهداءات




دايت والريجيم إنقاص الوزن هنا وصفات كل أنواع الطعام الطبخ والحلويات + معلومات + فيديوهات + صور الريجيم دايت لإنقاص الوزن الزائد للسمنة المفرطة للريجيم ودايت أهلا بك معنا أو ممكن معلومات أو وصفات لزيادة الوزن عند رشيق زيادة

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: سارع بالحجز في كومباوند لاميرادا في وحدات تبدأ مساحاتها من 184 متراً (آخر رد :اسلام)       :: شقق للبيع في دبي بالقرب من مول الامارات (آخر رد :اسلام)       :: الخاتم الذهب (آخر رد :غربه غريبه)       :: عرض سياحي في جورجيا لعام 2022 (آخر رد :اسلام)       :: تأملات في سورة الشمس (آخر رد :الوردة الحمراء)       :: ابنتي تكلم الشباب عبر النت ولم ينفع معها العقاب ؟ (آخر رد :الوردة الحمراء)       :: مظلات السيارات بالرياض - تصاميم حصريه مظلات الاختيار الاول- 0114996351 - مظلات خارجية السيارات - مظلات بمواصفات البلدية تركيب على الشارع مــظلات الـسيارات (آخر رد :اسلام)       :: شركة مكافحة حشرات بجدة (آخر رد :اسلام)       :: طلب مشريفين ومشرفات (آخر رد :الوردة الحمراء)       :: تعليم ذوي الاحتياجات الخاصة تعليم خاص (آخر رد :الوردة الحمراء)      

اضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم منذ 3 يوم   #1
https://www.salehup.com/do.php?img=839


اوسمتي
وسام الذوق الرفيع اكثر اعضاء دعوات صاحبة الموقع تاج الادارة أفضل الموضوع لقسم الإسلامي أفضل الموضوع أفضل الرد وسام عيد الاضحى المبارك وسام شهر رمضان المبارك وسام عيد الفطر السعيد النشاط 
مجموع الاوسمة: 16


الوردة الحمراء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 173
 تاريخ التسجيل :  Nov 2019
 العمر : 33
 أخر زيارة : منذ 6 ساعات (04:14 AM)
 المشاركات : 4,038 [ + ]
 التقييم :  550
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 اوسمتي
وسام الذوق الرفيع اكثر اعضاء دعوات صاحبة الموقع تاج الادارة أفضل الموضوع لقسم الإسلامي أفضل الموضوع أفضل الرد وسام عيد الاضحى المبارك وسام شهر رمضان المبارك وسام عيد الفطر السعيد النشاط 
لوني المفضل : Brown
1 طريقة عمل رجيم القرنبيط للتنحيف



يعتبر القرنبيط أحد أهم وأفضل الخضروات التي تساهم في إنقاص الوزن ، حيث يدخل في الكثير من الحميات الغذائية الهادفة للتخسيس ، وذلك نظرا لفوائده المتعددة في هذا المجال.
فوائد القرنبيط لإنقاص الوزن

يحتوي القرنبيط على العديد من الفوائد في نظام الرجيم المخسس ، فهو غني بالألياف اغذائية التي تعزز من الشعور بالشبع عند تناوله ، وتكبح الجوع ، كما أنها تساهم في تسهيل عملية الهضم مما يساعد على فقدان الوزن الزائد ، والتخلص من إضطرابات الهضمية.
كما يحتوي القرنبيط على المواد الكيميائية التي تقوم بإرسال رسائل عصبية للمخ بضرورة حرق الدهون بدلا من تخزينها ، وذلك بفضل مقاومته للبتين في الجسم ، حيث ان مستويات اللبتين هي التي تنظم عمل الجسم فيما يخص عملية حرق أو تخزين الدهون.
كما يساعد القرنبيط في تحفيز عملية التمثيل الغذائي ، وذلك بفضل الألياف الغذائية التي تساهم أيضا في التخلص من مشكلات الهضم مثل عسر الهضم والإمساك والإنتفاخ ، وغيرها من الإضطرابات الهضمية.
فضلا عن إحتوائه على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم ، كفيتامين ب ، وفيتامين ج ، وفيتامين ك ، وحمض الفوليك ، والكثير من العناصر الهامة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز وأحماض الاوميجا 3.


طريقة إستخدام القرنبيط في الرجيم المخسس

يمكنك الإستفادة من القرنبيط في نظام الرجيم المخسس ، حيث ينصح بتناول القرنبيط المسلوق ، مع تجنب إستخدام الأطعمة الأخرى الغنية بالدهون أو قلي القرنبيط في الزيت.
يمكنك إستخدام القرنبيط في الحمية الغذائية بأكثر من طريقة ، كشويه في الفرن مثلا ، أو تناوله مع الشوربات وأنواع الخضروات المختلفة للإستفادة من الفيتامينات والمعادن الموجودة به والمساعدة في حرق الدهون.
ولكن يجب الحذر من الإفراط في تناول القرنبيط ، فقد يؤدي ذلك للعديد من الآثار الجانبية ، فقد يسبب الحساسية ، وقد يؤدي في بعض الحالات اى الإصابة بحصوات الكلى ، أو الشعور بالغازات لمن يعاني من إنتفاخات المعدة ومشكلات هضمية.
ينصح أيضا لمن يتناولون أدوية لسيولة الدم ، مراجعة الطبيب قبل إتباع رجيم القرنبيط ، وذلك حتى لا يؤثر على صحتهم أو يتسبب لهم في أي مشكلات ، وذلك لأن القرنبيط يتفاعل بشكل سلبي مع هذا النوع من الأدوية.

كلمات البحث

منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات




 

رد مع اقتباس
قديم منذ 3 يوم   #2
http://www.bntpal.com/up/uploads/bntpal.com_164138616115991.gifhttp://www.bntpal.com/up/uploads/bntpal.com_164138616115991.gif


اوسمتي
مراقب عام مميز أفضل الموضوع أفضل الرد وسام الفيات وسام التميز الفضي وسام ذهبي 
مجموع الاوسمة: 6


اسلام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Aug 2019
 العمر : 52
 أخر زيارة : 08-19-2019 (04:14 PM)
 المشاركات : 13,461 [ + ]
 التقييم :  500
 الدولهـ
Azerbaijan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



جزاك الله خير
شكراً جزيلاً لموضوعك يا الوردة الحمراء...


 

رد مع اقتباس
قديم منذ 3 يوم   #3


اوسمتي
وسام ذهبي صاحب الموقع النشاط وسام عيد الاضحى المبارك وسام شهر رمضان المبارك وسام عيد الفطر السعيد الشكر والتقدير  أصحاب اعلانات ملتزمين أفضل الموضوع للاعلانات أفضل الموضوع لقسم الإسلامي أفضل الموضوع 
مجموع الاوسمة: 16


اول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  Aug 2019
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (10:34 AM)
 المشاركات : 7,477 [ + ]
 التقييم :  600
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





 

رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Rss منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Rss 2.0 منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Html منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Xml منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Sitemap منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات sitemap منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات sitemap 2


الساعة الآن 11:09 AM