تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
Google
الدرر الشامية
عدد مرات النقر : 4,650
عدد  مرات الظهور : 49,126,601-
عدد مرات النقر : 5,086
عدد  مرات الظهور : 49,125,067
منتدى
عدد مرات النقر : 10,728
عدد  مرات الظهور : 49,125,064
عدد مرات النقر : 11,105
عدد  مرات الظهور : 49,133,666

عدد مرات النقر : 9,905
عدد  مرات الظهور : 41,300,9344ر======1
عدد مرات النقر : 10,795
عدد  مرات الظهور : 41,300,9573ر======اول
عدد مرات النقر : 10,035
عدد  مرات الظهور : 41,301,0192

عدد مرات النقر : 10,202
عدد  مرات الظهور : 44,462,2146
عدد مرات النقر : 10,483
عدد  مرات الظهور : 44,461,0050
عدد مرات النقر : 10,020
عدد  مرات الظهور : 44,462,1419
غلا روحي
عدد مرات النقر : 10,135
عدد  مرات الظهور : 44,462,1468
عدد مرات النقر : 10,716
عدد  مرات الظهور : 49,115,1751
عدد مرات النقر : 10,504
عدد  مرات الظهور : 44,462,1677
http://useful.eb2a.com/dlil/templates/nwahy/css/images/logo.png
عدد مرات النقر : 42,955
عدد  مرات الظهور : 49,115,1760
عدد مرات النقر : 10,438
عدد  مرات الظهور : 49,115,1769
عدد مرات النقر : 10,957
عدد  مرات الظهور : 49,115,1797

عدد مرات النقر : 10,689
عدد  مرات الظهور : 49,115,1768قلبي
عدد مرات النقر : 10,852
عدد  مرات الظهور : 49,115,1806
عدد مرات النقر : 10,381
عدد  مرات الظهور : 49,115,1804

عدد مرات النقر : 12,403
عدد  مرات الظهور : 49,116,659
عدد مرات النقر : 11,603
عدد  مرات الظهور : 49,116,658اعلن
عدد مرات النقر : 11,094
عدد  مرات الظهور : 49,116,657

عدد مرات النقر : 10,572
عدد  مرات الظهور : 49,116,405
عدد مرات النقر : 3,046
عدد  مرات الظهور : 11,833,3458



الاسرة والطفل الأمومة والطفولة قسم الحوامل والمرضعات والأطفال والنفاس فقط لا غير

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: تفسير سورة النساء ( 101- 125) تفسير السعدي(من كتاب تيسير الكريم الرحمن في تفسير كلام المنان - (آخر رد :اسلام)       :: دلالة اسم نبي الله نوح عليه السلام وعبد الرزاق في الحلم (آخر رد :اسلام)       :: توعية إلى الناس عظة وعبر (آخر رد :اسلام)       :: نعمة الأمن (آخر رد :الوردة الحمراء)       :: كيف تكون محبوبا وجذابا (آخر رد :اسلام)       :: نصائح لتطوير الذات (آخر رد :اسلام)       :: تفسير الشعراوى( سورة النساء) الآية66 (وَلَوْ أَنَّهُمْ فَعَلُوا مَا يُوعَظُونَ بِهِ لَكَانَ خَيْرًا (آخر رد :اسلام)       :: تفسير سورة النساء ( 86-100 ) تفسير السعدي(من كتاب تيسير الكريم الرحمن في تفسير كلام المنان - (آخر رد :اسلام)       :: قصة واقعية للنقاش (آخر رد :اسلام)       :: هل صدمات الحياة تقسي القلب (آخر رد :اسلام)      

اضافة رد

 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع

قديم منذ أسبوع واحد   #1


الصورة الرمزية لميسة
لميسة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1589
 تاريخ التسجيل :  Jun 2022
 العمر : 36
 أخر زيارة : منذ 15 ساعات (11:24 AM)
 المشاركات : 10 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
1 نصائح غذائية هامة لنمو الأطفال



وجد بحث جديد أن الأطفال الذين يعتمدون على النظام الغذائي النباتي لديهم أنماط نمو وإجراءات غذائية مماثلة للأطفال الذين يتناولون اللحوم، ولكنهم أكثر عرضة لنقص الوزن.
ووجدوا أيضاً أن الأطفال الذين يتناولون حليب البقر لديهم مستويات كوليسترول أعلى من الأطفال الذين لا يتناولونه. ولكن، ينوه خبراء الصحة إلى أن معنى النظم الغذائية النباتية يمكن أن تختلف بشكل كبير بين الناس لذلك ليست كل الأنظمة الغذائية النباتية متشابهة.
النظام الغذائي والطول والوزن المثالي للطفل

تم تحليل العلاقة بين النظام الغذائي النباتي والوزن والطول والتدابير الغذائية بما في ذلك مستويات الكوليسترول من البيانات التي تم جمعها بين عامي 2008 و2019 لما يقرب من 9000 طفل تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و8 سنوات.

تمت مراقبة الأطفال لمدة 2.8 سنة في المتوسط. وخلص الباحثون إلى أن الأطفال الذين يعتمدون على نظام غذائي نباتي لديهم أنماط نمو وإجراءات غذائية متشابهة، لكنهم كانوا أكثر عرضة لنقص الوزن، ونظراً لأن نقص الوزن مرتبط بنقص التغذية يقول الباحثون إن هنالك حاجة ملحة إلى رعاية خاصة عند التخطيط للوجبات الغذائية للأطفال النباتيين.

ماذا عن الكوليسترول؟

أشارت الدراسة إلى أن الأطفال الذين يستهلكون حليب البقر قد تكون لديهم مستويات أعلى من الكوليسترول في الدم مقارنة بالأطفال الآخرين.

يقول الخبراء إن هذا ليس شيئاً يدعو للتوتر. فالكوليسترول ضروري لبناء الخلايا السليمة ويستخدمه الجسم لإنتاج الهرمونات، وفي غياب المستويات العالية من الالتهاب يمكن أن يكون الكوليسترول مفيداً للنمو الطبيعي والتطور، لذلك إذا كان الطفل يتناول نظاماً غذائياً متوازناً يحتوي على القليل من الأطعمة المصنعة والسكر المضاف فليس هنالك قلق.

ومع ذلك إذا كان مستوى الكوليسترول مرتفعاً بدرجة كبيرة فقد يكون هذا علامة على فرط كوليسترول الدم العائلي، وهو أمر نادر
ولكنه يتطلب المزيد من التقييم واحتمالية وصف العلاج.
نصائح للآباء النباتيين

يقول الخبراء إن أهم عامل لتغذية الأطفال هو التنوع، وإليك الطريقة التي يقترحون بها على الآباء مساعدة الأطفال في إضافة المزيد من التنوع إلى النظام الغذائي النباتي:

تنويع المذاق والقوام والألوان: عندما يبدأ الأطفال في تناول الأطعمة الصلبة فإنهم يبدأون في التعرف إلى مجموعة متنوعة من الخضراوات المختلفة ذات الأذواق والقوام والألوان المختلفة، لذلك على الأم التأكد من وجود تنوع في النظام الغذائي، بما في ذلك العديد من الألوان المختلفة للخضراوات والفاصوليا والمكسرات وبيض المراعي، والمذاقات المختلفة ما بين الحلو والمالح.
إعطاء فرصة الاختيار: اسمح للطفل باختيار ماذا وكم يتم تناوله في طبقه، وهنالك طرق ووسائل كثيرة لتطبيق هذا الأمر.
تعزيز التغذية بالأطعمة الطازجة: يجب توفير وإعداد الأطعمة الطازجة بالمنزل للحفاظ على محتواها من العناصر الغذائية، وهذا يعني تجنب الإفراط في سلق أو خبز الخضار أو الطهو بالبخار. يمكن أيضاً محاولة إضافة زيت الزيتون إلى الخضار للمساعدة في زيادة امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون (a، d، e، k).
يعتقد خبراء التغذية أن التغذية المتغيرة للغاية في مرحلة الطفولة، وخاصة التي تفتقر للمغذيات المهمة، قد تؤدي إلى توقف النمو وزيادة السمنة لدى الأطفال مما يؤثر في صحة الطفل وجودة حياته، لذلك يجب توافر الأطعمة المغذية بالمنزل لأن هذا سيساعد الأطفال على تناولها ومد جسمهم بالعناصر المهمة وبالتالي نمو الطول دون زيادة الوزن الزائد مقارنة بالطول، ومن لا يتناول اللحوم من الأطفال يمكن تعويضه ببعض الأطعمة الأخرى كالبيض على سبيل المثال والتأكد من أن وجباته اليومية تشتمل على جميع العناصر الغذائية المهمة لنمو الجسم وتطور الدماغ حتى يتم تأسيسه بطريقة صحية للمستقبل.
الموضوع الأصلي: نصائح غذائية هامة لنمو الأطفال || الكاتب: لميسة || المصدر: منتدى اسلامي مفيد

كلمات البحث

منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات




 

رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #2
http://www.bntpal.com/up/uploads/bntpal.com_164138616115991.gifhttp://www.bntpal.com/up/uploads/bntpal.com_164138616115991.gif


اوسمتي
وسام التألق وسام التعاون مراقب عام مميز أفضل الموضوع أفضل الرد وسام الفيات وسام التميز الفضي وسام ذهبي 
مجموع الاوسمة: 8


الصورة الرمزية اسلام
اسلام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Aug 2019
 العمر : 52
 أخر زيارة : 08-19-2019 (04:14 PM)
 المشاركات : 14,795 [ + ]
 التقييم :  500
 الدولهـ
Azerbaijan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



جزاك الله خير
شكراً جزيلاً لموضوعك يا لميسة...


 

رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #3
https://www.salehup.com/do.php?img=839


اوسمتي
التميز الإداري وسام النشاط والتفاعل وسام التألق وسام التعاون وسام شهر رمضان المبارك وسام عيد الأضحى المبارك وسام عيد الفطر السعيد وسام الذوق الرفيع اكثر اعضاء دعوات صاحبة الموقع تاج الادارة 
مجموع الاوسمة: 20


الصورة الرمزية الوردة الحمراء
الوردة الحمراء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 173
 تاريخ التسجيل :  Nov 2019
 العمر : 33
 أخر زيارة : منذ 20 ساعات (06:50 AM)
 المشاركات : 4,774 [ + ]
 التقييم :  560
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: نصائح غذائية هامة لنمو الأطفال



الله يعطيكي الف العافية
على هذا الموضوع المميز
معلومات مفيدة جدا
ننتظر جديدك المميز
ودي وتقديري واحترامي واعجابي وتقيمي ونجومي


 
 توقيع : الوردة الحمراء



رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
10 نصائح هامة لتعلم اللغة الانجليزية ميرا ماهر منتدى الدورات التدريبية الوظائف و تعليم اللغة الانجليزية 3 02-01-2022 03:44 AM
نصائح هامة قبل صنع الحلويات... طيبة الحلويات والمشروبات 6 08-09-2021 10:52 PM
نصائح هامة للوقاية من فيروس كورونا مي سليمان منتدى إلاعلانات التجارية 1 07-12-2021 01:04 PM
10 نصائح للمطبخ هامة لكل ست بيت عاشقة الهدوء المطبخ 3 12-15-2020 09:01 PM
نصائح هامة للعروس عليكِ معرفتها قبل الزواج عاشقة الهدوء الحياة الزوجية 3 10-22-2019 10:34 PM

Rss منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Rss 2.0 منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Html منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Xml منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Sitemap منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات sitemap منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات sitemap 2


الساعة الآن 02:52 AM