= محرك بحث = عداد ر

عدد مرات النقر : 1,374
عدد  مرات الظهور : 28,847,147ابن الصحراء
عدد مرات النقر : 1,075
عدد  مرات الظهور : 28,838,548منتدى
عدد مرات النقر : 1,144
عدد  مرات الظهور : 28,838,545الدرر الشامية
عدد مرات النقر : 639
عدد  مرات الظهور : 28,840,082http://vvhlam.com/vb
عدد مرات النقر : 1,370
عدد  مرات الظهور : 28,830,140وهج الذكرى
عدد مرات النقر : 1,440
عدد  مرات الظهور : 28,830,139اعلن
عدد مرات النقر : 1,157
عدد  مرات الظهور : 28,830,138
عدد مرات النقر : 803
عدد  مرات الظهور : 28,829,886
عدد مرات النقر : 1,058
عدد  مرات الظهور : 28,828,6607
عدد مرات النقر : 662
عدد  مرات الظهور : 28,828,6614
عدد مرات النقر : 695
عدد  مرات الظهور : 24,174,4860قلبي
عدد مرات النقر : 1,098
عدد  مرات الظهور : 28,828,6616
عدد مرات النقر : 1,004
عدد  مرات الظهور : 28,828,6561
عدد مرات النقر : 828
عدد  مرات الظهور : 28,828,6578
عدد مرات النقر : 732
عدد  مرات الظهور : 28,828,6579http://useful.eb2a.com/dlil/templates/nwahy/css/images/logo.png
عدد مرات النقر : 10,569
عدد  مرات الظهور : 28,828,6570
عدد مرات النقر : 482
عدد  مرات الظهور : 24,175,6956
عدد مرات النقر : 734
عدد  مرات الظهور : 24,175,6487
عدد مرات النقر : 360
عدد  مرات الظهور : 24,175,6229غلا روحي
عدد مرات النقر : 422
عدد  مرات الظهور : 24,175,6278مركز تحميل الصور خواطر عاشق
عدد مرات النقر : 482
عدد  مرات الظهور : 21,072,1891ر======اول
عدد مرات النقر : 437
عدد  مرات الظهور : 21,014,5002
عدد مرات النقر : 306
عدد  مرات الظهور : 21,014,4154ر======1
عدد مرات النقر : 425
عدد  مرات الظهور : 21,014,4383

الإهداءات


العودة   منتدى اسلامي مفيد > .:: الطب والحياه l .:: ہ ..♥~ > ۩{ عيادة المنتدى }۩
۩{ عيادة المنتدى }۩ طرق العلاج و أعراض الأمراض و كل مايخص المعلومات الطبية ونصائح الطبية

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: افضل شركات مكافحة الرمة بالامارات 0502025177 القاهرة (آخر رد :اسلام)       :: لفظ الجلالة الله (آخر رد :عاشقة الهدوء)       :: مظلات متحركة للمحلات تنفيذ مظلات وسواتر الاختيار الأول0500559613 مظلات متحركة بالريموت كنترول مظلات كهربائية متحركة مظلات (آخر رد :اسلام)       :: بعد التحية والتقدير (آخر رد :سلطان)       :: ذكر نماذج من عذاب النار (آخر رد :هدهد طبرة)       :: وصف الجنة وشيء من نعيمها (آخر رد :سامي)       :: دمشق في العهود القديمة (آخر رد :عاشقة الهدوء)       :: أفضل وثيقة تأمين على وجه الأرض (آخر رد :عاشقة الهدوء)       :: مظلات الرياض وانواعها المختلفة بأفضل سعر للمتر 0501094281 (آخر رد :اسلام)       :: شركة نقل عفش بجدة (آخر رد :اسلام)      


6 طرق للحفاظ على صحة الأسنان

۩{ عيادة المنتدى }۩


إضافة رد
#1  
قديم 04-08-2021
http://ka3a.info/uploads/162473733273021.gif
ضياء روحي غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 632
 تاريخ التسجيل : Oct 2020
 فترة الأقامة : 280 يوم
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (06:08 AM)
 العمر : 31
 المشاركات : 155 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : ضياء روحي is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 6 طرق للحفاظ على صحة الأسنان









يحرص العديد من الأشخاص على الحفاظ على الابتسامة الساحرة الجذابة، كما يحرص الكثير منهم على تنظيف الأسنان بصورة مستمرة والحفاظ على رائحة الفم وصحة الأسنان.

يعد تنظيف الأسنان من العادات الصحية المهمة التي يجب الإهتمام بها فذلك يحافظ على سلامتها، كما يمنحك شعور الثقة عند الابتسام والتحدث دون قلق من الرائحه الكريهه للأسنان والفم.

هل تنظف أسنانك يوميا ؟ هل تعرف أن هناك بعض العادات التي تؤثر في صحة الأسنان ؟

إذا كنت تحافظ على نظافة أسنانك فيجب عليك التأكد من طريقة تنظيفك للأسنان حيث أن هناك بعض الطرق الغير صحيحة والتي تؤثر على الأسنان، كما أن هناك بعض العادات التي تمارسها وتظن أنها لا تسبب أي ضرر ولكن في الحقيقة فهي تؤثر على صحة الأسنان بشكل كبير والتي يمكنك معرفتها من خلال هذه المقالة.


أهمية تنظيف الأسنان:

إن الاستمرار في تنظيف الأسنان يحافظ على الأسنان ويحميها من العديد من الأشياء، كما أن لتنظيف الأسنان أهمية كبيرة حيث أنه:
يحمي الأسنان ويجعلها تتمتع بالقوة ويحافظ عليها.
يساعد في الحفاظ على رائحة الفم الجميلة مما يساعدك في زيادة ثقتك بنفسك.
يحمي من التهاب اللثة.
يحافظ على شكل الأسنان الجميل والنظيف الذي يمنحك ابتسامة رائعة.
يحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض بسبب عدم تكون البكتيريا في الفم.
يحمي الأسنان من التسوس الذي يؤثر عليك بصورة كبيرة.


6 طرق للحفاظ على صحة الأسنان:

توجد بعض الطرق التي تساعدك في الحفاظ على صحة أسنانك والتمتع بأسنان قوية سليمة وتتمثل هذه الطرق في:

1.تنظيف الأسنان:

يجب الحفاظ على تنظيف الأسنان مرتين يوميا صباحا ومساءا قبل الذهاب إلى النوم حيث أن ذلك يقضي على البكتيريا التي تتكون في الفم والتي تؤثر على صحة الأسنان.
احرص على تنظيف أسنانك بصورة صحيحة بإستخدام الفرشاة والمعجون.

2.تنظيف اللسان:

يعد من المهم بعد غسل الأسنان تنظيف اللسان وذلك للقضاء على البكتيريا التي تتكون عليه وتؤثر في ظهور رائحة كريهة للفم.

3.الفرشاة:

توجد أنواع وأشكال متعددة من فرشاة الأسنان منها العادية ومنها الكهربائية لذا عند اختيارك لفرشاة الأسنان احرص على اختيار فرشاة مناسبة للتنظيف بصورة جيدة.
عند استخدام الفرشاة في تنظيف أسنانك أحرص على استخدامها بطريقة صحيحة حتى يتم التخلص من جميع بقايا الطعام والبكتيريا الموجودة في الأسنان.

4.المعجون:

اختر معجون الأسنان المناسب لصحة أسنانك والذي يساعدك في الحفاظ عليها حيث أن هناك بعض أنواع معجون الأسنان الغير جيدة والتي لا تقضي على البكتيريا.
لا تهتم بمعجون الأسنان الذي له القدرة العالية في تبييض الأسنان ولكن احرص على اختيار المعجون الذي له القدرة العالية في القضاء البكتيريا والجراثيم الموجودة في الفم.

5.خيط الأسنان:

إن خيط الأسنان يعد مهم جدا في تنظيف الأسنان والحفاظ عليها حيث أنه يساعد في تنظيف الأسنان بصورة جيدة عن طريق التخلص من بقايا الطعام العالقة التي لا تقوم بتنظيفها فرشاة الأسنان.
يتميز خيط الأسنان بالعديد من المميزات الأخرى التي تحافظ على صحة الأسنان منها أنه له القدرة في تخفيف التهابات اللثة وتحفيزها.

6.الغسول:

يعد غسول الفم من الطرق المهمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان حيث أنه يساعد في تنظيفها بصورة جيدة ويصل للعديد من الأماكن التي توجد بها البكتيريا والجراثيم والتي لا تصل إليها الفرشاة والمعجون.


نصائح للحفاظ على صحة الأسنان:

- حافظ على شرب كميات كبيرة من الماء خاصة بعد تناول الأطعمة فذلك يساعد في التخلص من بقايا الطعام في الفم.
- تناول الأطعمة التي تساعد في تقوية الأسنان وتمدها بالعناصر الغذائية المهمة.
- ابتعد عن تناول المشروبات الغازية حيث أن لا تأثير ضار على الأسنان.
- تجنب التدخين.
- احرص على زيارة الطبيب بصورة مستمرة للحفاظ على صحة الأسنان.

الموضوع الأصلي: 6 طرق للحفاظ على صحة الأسنان || الكاتب: ضياء روحي || المصدر: منتدى اسلامي مفيد

كلمات البحث

منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات






رد مع اقتباس
قديم 04-08-2021   #2


الصورة الرمزية اسلام
اسلام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Aug 2019
 العمر : 52
 أخر زيارة : 08-19-2019 (01:14 PM)
 المشاركات : 9,957 [ + ]
 التقييم :  150
 الدولهـ
Azerbaijan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



جزاك الله خير
شكراً جزيلاً لموضوعك يا ضياء روحي...


 

رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #3
http://ka3a.info/uploads/162478352510611.gif


الصورة الرمزية عاشقة الهدوء
عاشقة الهدوء متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47
 تاريخ التسجيل :  Sep 2019
 العمر : 32
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (11:19 AM)
 المشاركات : 1,623 [ + ]
 التقييم :  450
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Orangered

اوسمتي

افتراضي



الله يعطيك الف العافية
على هذا الموضوع المميز
معلومات مفيدة جدا
ننتظر جديدك المميز
ودي وتقديري واحترامي واعجابي وتقيمي ونجومي


 
 توقيع : عاشقة الهدوء



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Rss منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Rss 2.0 منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Html منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Xml منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Sitemap منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات sitemap منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات sitemap 2


Loading...


 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
adv helm by : llssll
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة © لـ منتدى اسلامي مفيد
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009