[img3]https://www5.0zz0.com/2021/12/16/14/657278382.jpg[/img3]
المقادير
التفاح : 1 حبة (مقشر ومقطع)
الشوفان : 2 ملعقة كبيرة
الزبدة : ملعقة كبيرة (زبدة الفستق)
حليب : نصف كوب (قليل الدسم / سائل)
العسل : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
ضعي التفاح المقطع والحليب والشوفان والعسل وزبدة الفول السوداني في إبريق الخلاط.
اضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يصبح ناعماً.
صبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه فوراً.

الوردة الحمراء معجب بهذا

الموضوع الأصلي: سموثي التفاح || الكاتب: كينج || المصدر: منتدى اسلامي مفيد

http://vvhlam.com/vb

كلمات البحث

منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات

جزاك الله خير
شكراً جزيلاً لموضوعك يا كينج...

الله يعطيك الف العافية
على هذا الموضوع المميز
وصفة شهية والمميزة
نتتظر جديدك المميز
ودي وتقديري واحترامي واعجابي وتقيمي ونجومي