= محرك بحث = عداد ر

عدد مرات النقر : 1,379
عدد  مرات الظهور : 29,025,890ابن الصحراء
عدد مرات النقر : 1,079
عدد  مرات الظهور : 29,017,291منتدى
عدد مرات النقر : 1,146
عدد  مرات الظهور : 29,017,288الدرر الشامية
عدد مرات النقر : 640
عدد  مرات الظهور : 29,018,825http://vvhlam.com/vb
عدد مرات النقر : 1,373
عدد  مرات الظهور : 29,008,883وهج الذكرى
عدد مرات النقر : 1,441
عدد  مرات الظهور : 29,008,882اعلن
عدد مرات النقر : 1,159
عدد  مرات الظهور : 29,008,881
عدد مرات النقر : 804
عدد  مرات الظهور : 29,008,629
عدد مرات النقر : 1,060
عدد  مرات الظهور : 29,007,4037
عدد مرات النقر : 664
عدد  مرات الظهور : 29,007,4044
عدد مرات النقر : 697
عدد  مرات الظهور : 24,353,2290قلبي
عدد مرات النقر : 1,099
عدد  مرات الظهور : 29,007,4046
عدد مرات النقر : 1,007
عدد  مرات الظهور : 29,007,3991
عدد مرات النقر : 829
عدد  مرات الظهور : 29,007,4008
عدد مرات النقر : 734
عدد  مرات الظهور : 29,007,4009http://useful.eb2a.com/dlil/templates/nwahy/css/images/logo.png
عدد مرات النقر : 10,674
عدد  مرات الظهور : 29,007,4000
عدد مرات النقر : 484
عدد  مرات الظهور : 24,354,4386
عدد مرات النقر : 741
عدد  مرات الظهور : 24,354,3917
عدد مرات النقر : 361
عدد  مرات الظهور : 24,354,3659غلا روحي
عدد مرات النقر : 424
عدد  مرات الظهور : 24,354,3708مركز تحميل الصور خواطر عاشق
عدد مرات النقر : 484
عدد  مرات الظهور : 21,250,9321ر======اول
عدد مرات النقر : 439
عدد  مرات الظهور : 21,193,2432
عدد مرات النقر : 307
عدد  مرات الظهور : 21,193,1584ر======1
عدد مرات النقر : 427
عدد  مرات الظهور : 21,193,1813

الإهداءات


العودة   منتدى اسلامي مفيد > .:: الطب والحياه l .:: ہ ..♥~ > ۩{ عيادة المنتدى }۩
۩{ عيادة المنتدى }۩ طرق العلاج و أعراض الأمراض و كل مايخص المعلومات الطبية ونصائح الطبية

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: للبيع بأجورا مكتب 210 متراً بسعر لقطه جداا (آخر رد :اسلام)       :: فندق في جزر المالديف يوفر خيارًا تحت الماء للنوم المغامرين (آخر رد :اسلام)       :: مخالف للقوانين المنتدى (آخر رد :عاشقة الهدوء)       :: ماحكم مثل هذا الموضوع " التأمين الرباني" (آخر رد :طيبة)       :: مرحبا ً احمد عبد الله (آخر رد :Admin)       :: هل قبر يحيى عليه السلام في الجامع الأموي (آخر رد :طيبة)       :: للاستشارات وتطوير الاعمال (آخر رد :اسلام)       :: أفضل انواع القهوة في العالم (آخر رد :اسلام)       :: يمنع الترويج لمواقع المسلسلات والافلام والفن واهله (آخر رد :طيبة)       :: الشيخ خالد المغربي | بشار الاسد هل هو السفياني (آخر رد :طيبة)      


6 طرق للحفاظ على صحة الأسنان

۩{ عيادة المنتدى }۩


إضافة رد
#1  
قديم 04-08-2021
http://ka3a.info/uploads/162473733273021.gif
ضياء روحي غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 632
 تاريخ التسجيل : Oct 2020
 فترة الأقامة : 282 يوم
 أخر زيارة : منذ 23 ساعات (01:27 PM)
 العمر : 31
 المشاركات : 157 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : ضياء روحي is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 6 طرق للحفاظ على صحة الأسنان









يحرص العديد من الأشخاص على الحفاظ على الابتسامة الساحرة الجذابة، كما يحرص الكثير منهم على تنظيف الأسنان بصورة مستمرة والحفاظ على رائحة الفم وصحة الأسنان.

يعد تنظيف الأسنان من العادات الصحية المهمة التي يجب الإهتمام بها فذلك يحافظ على سلامتها، كما يمنحك شعور الثقة عند الابتسام والتحدث دون قلق من الرائحه الكريهه للأسنان والفم.

هل تنظف أسنانك يوميا ؟ هل تعرف أن هناك بعض العادات التي تؤثر في صحة الأسنان ؟

إذا كنت تحافظ على نظافة أسنانك فيجب عليك التأكد من طريقة تنظيفك للأسنان حيث أن هناك بعض الطرق الغير صحيحة والتي تؤثر على الأسنان، كما أن هناك بعض العادات التي تمارسها وتظن أنها لا تسبب أي ضرر ولكن في الحقيقة فهي تؤثر على صحة الأسنان بشكل كبير والتي يمكنك معرفتها من خلال هذه المقالة.


أهمية تنظيف الأسنان:

إن الاستمرار في تنظيف الأسنان يحافظ على الأسنان ويحميها من العديد من الأشياء، كما أن لتنظيف الأسنان أهمية كبيرة حيث أنه:
يحمي الأسنان ويجعلها تتمتع بالقوة ويحافظ عليها.
يساعد في الحفاظ على رائحة الفم الجميلة مما يساعدك في زيادة ثقتك بنفسك.
يحمي من التهاب اللثة.
يحافظ على شكل الأسنان الجميل والنظيف الذي يمنحك ابتسامة رائعة.
يحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض بسبب عدم تكون البكتيريا في الفم.
يحمي الأسنان من التسوس الذي يؤثر عليك بصورة كبيرة.


6 طرق للحفاظ على صحة الأسنان:

توجد بعض الطرق التي تساعدك في الحفاظ على صحة أسنانك والتمتع بأسنان قوية سليمة وتتمثل هذه الطرق في:

1.تنظيف الأسنان:

يجب الحفاظ على تنظيف الأسنان مرتين يوميا صباحا ومساءا قبل الذهاب إلى النوم حيث أن ذلك يقضي على البكتيريا التي تتكون في الفم والتي تؤثر على صحة الأسنان.
احرص على تنظيف أسنانك بصورة صحيحة بإستخدام الفرشاة والمعجون.

2.تنظيف اللسان:

يعد من المهم بعد غسل الأسنان تنظيف اللسان وذلك للقضاء على البكتيريا التي تتكون عليه وتؤثر في ظهور رائحة كريهة للفم.

3.الفرشاة:

توجد أنواع وأشكال متعددة من فرشاة الأسنان منها العادية ومنها الكهربائية لذا عند اختيارك لفرشاة الأسنان احرص على اختيار فرشاة مناسبة للتنظيف بصورة جيدة.
عند استخدام الفرشاة في تنظيف أسنانك أحرص على استخدامها بطريقة صحيحة حتى يتم التخلص من جميع بقايا الطعام والبكتيريا الموجودة في الأسنان.

4.المعجون:

اختر معجون الأسنان المناسب لصحة أسنانك والذي يساعدك في الحفاظ عليها حيث أن هناك بعض أنواع معجون الأسنان الغير جيدة والتي لا تقضي على البكتيريا.
لا تهتم بمعجون الأسنان الذي له القدرة العالية في تبييض الأسنان ولكن احرص على اختيار المعجون الذي له القدرة العالية في القضاء البكتيريا والجراثيم الموجودة في الفم.

5.خيط الأسنان:

إن خيط الأسنان يعد مهم جدا في تنظيف الأسنان والحفاظ عليها حيث أنه يساعد في تنظيف الأسنان بصورة جيدة عن طريق التخلص من بقايا الطعام العالقة التي لا تقوم بتنظيفها فرشاة الأسنان.
يتميز خيط الأسنان بالعديد من المميزات الأخرى التي تحافظ على صحة الأسنان منها أنه له القدرة في تخفيف التهابات اللثة وتحفيزها.

6.الغسول:

يعد غسول الفم من الطرق المهمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان حيث أنه يساعد في تنظيفها بصورة جيدة ويصل للعديد من الأماكن التي توجد بها البكتيريا والجراثيم والتي لا تصل إليها الفرشاة والمعجون.


نصائح للحفاظ على صحة الأسنان:

- حافظ على شرب كميات كبيرة من الماء خاصة بعد تناول الأطعمة فذلك يساعد في التخلص من بقايا الطعام في الفم.
- تناول الأطعمة التي تساعد في تقوية الأسنان وتمدها بالعناصر الغذائية المهمة.
- ابتعد عن تناول المشروبات الغازية حيث أن لا تأثير ضار على الأسنان.
- تجنب التدخين.
- احرص على زيارة الطبيب بصورة مستمرة للحفاظ على صحة الأسنان.

الموضوع الأصلي: 6 طرق للحفاظ على صحة الأسنان || الكاتب: ضياء روحي || المصدر: منتدى اسلامي مفيد

كلمات البحث

منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات






رد مع اقتباس
قديم 04-08-2021   #2


الصورة الرمزية اسلام
اسلام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Aug 2019
 العمر : 52
 أخر زيارة : 08-19-2019 (01:14 PM)
 المشاركات : 10,004 [ + ]
 التقييم :  150
 الدولهـ
Azerbaijan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



جزاك الله خير
شكراً جزيلاً لموضوعك يا ضياء روحي...


 

رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #3
http://ka3a.info/uploads/162478352510611.gif


الصورة الرمزية عاشقة الهدوء
عاشقة الهدوء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47
 تاريخ التسجيل :  Sep 2019
 العمر : 32
 أخر زيارة : منذ 46 دقيقة (11:43 AM)
 المشاركات : 1,631 [ + ]
 التقييم :  450
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Orangered

اوسمتي

افتراضي



الله يعطيك الف العافية
على هذا الموضوع المميز
معلومات مفيدة جدا
ننتظر جديدك المميز
ودي وتقديري واحترامي واعجابي وتقيمي ونجومي


 
 توقيع : عاشقة الهدوء



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Rss منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Rss 2.0 منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Html منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Xml منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات Sitemap منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات sitemap منتدى، اسلامي ، مفيد، موقع ، منتديات sitemap 2


Loading...


 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
adv helm by : llssll
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة © لـ منتدى اسلامي مفيد
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009